4 cours par semaine, dit "adultes" (dès 18 ans), les lundis et jeudi soir et les mardis et jeudis midi, pour pratiquer de façon dynamique et progresser dans l'apprentissage de nombreuses techniques de défenses.
1 cours le vendredi, dit "enfants" (de 10 à 14 ans) et "ados" (dès 14 ans) le mardi, pour apprendre des bases de défenses sérieuses, en prenant soin d'éviter les techniques "dangereuses" (clés de nuques, luxations, etc.) réservées aux adultes.
LE JU-JITSU à CAROUGE
C’est en 1996 que Chris et Roger Bilgischer créent la section ju-jitsu. Depuis leur départ en 2020 celles et ceux qui leur on succédé s’appliquent à transmettre des formes traditionnelles de cet Art martial japonnais, tout en y intégrant des techniques et une approche moderne de l’autodéfense.
Il s'agit donc de développer un sens de l'analyse afin de réduire le potentiel risque lors d’une situation conflictuelle et préserver un mental serein qui permette d'afficher une confiance en soi susceptible de désamorcer une attitude belliqueuse.
Nous nous attachons à travailler des techniques réflexes basées sur des déplacements stables, et favoriser la compréhension de mouvements précis nécessitant peu de forces tout en développant une efficacité optimale en combat.
Cela s’acquiert par un entraînement physique régulier, un état d'esprit amical et respectueux, où chacune et chacun devient un ou une partenaire me permettant d'évoluer dans l'acquisition de principes de défenses.
« Bienvenue ! Nous vous prêtons très volontiers le matériel nécessaire et serons heureux de vous accueillir pour 2 ou 3 cours d'essais - Gratuit bien entendu. À bientôt...»
Monitrice et moniteurs
IADER
1er Dan
Moniteur J+S - Enfants & adolescents
PHILIPPE
1er Dan
Moniteur adultes
MARIANNE
1er Dan
Monitrice J+S - Enfants & adolescents
LAURENT
1er Kyu
Moniteur adultes
PIERRE
1er Dan
Moniteur adultes
CHRISTIAN
1er Kyu
Moniteur adultes
ÉRIC
1er Dan
Moniteur adultes